復(fù)學(xué)歸來，我愛我 ——記淄博師專附屬中學(xué)小學(xué)部返校復(fù)學(xué)主題心理健康教育

2020年5月25日，淄博師專附中小學(xué)部三至五年級順利開學(xué)復(fù)課。為了提高學(xué)生心理危機識別與處理能力，能夠正確認識疫情，積極面對壓力，正確調(diào)解疫情期間的焦慮、煩躁等情緒，學(xué)校結(jié)合“525心理健康日”組織三至五年級學(xué)生集中學(xué)習心理健康教育課《復(fù)學(xué)歸來，我愛我》。

本節(jié)課由小學(xué)部田佳儒老師擔任主講，本課在熱身活動“雨點變奏曲”中展開，意在激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，吸引注意力。課堂上田老師帶領(lǐng)學(xué)生一起回顧宅家多彩生活，分享重返校園后的心情，從而引導(dǎo)學(xué)生在面對焦慮、煩躁等負面情緒時應(yīng)該有積極的想法、積極的情緒和積極的行動，及時進行自我調(diào)整，不光要愛身邊的人，更要學(xué)會愛自己。

生命是一場無法回放的絕版電影，不可能重來，但是我們可以自己選擇決定生命軌跡，當遇到壓力、困難和逆境時，我們可以接受自己的悲傷、失落、無助、難過和焦慮，但不可以沉溺其中。被壓力、失敗、逆境打敗后，還能勇敢站起來才是真正的勇者。

在這個非常時期，希望同學(xué)們保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難讓自己變得更加堅強，更加勇敢，獲得成長和進步。