緩解考試壓力? 給心靈放個假 ——我校第十一屆心理健康活動月開幕

       我校第十一屆心理健康活動月開幕啦！為了培養(yǎng)學生積極樂觀、健康向上的心理品質，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學生的健康成長和幸福生活奠定基礎。芳菲五月，我校繼續(xù)開展以“緩解考試壓力    給心靈放個假”為主題的心理健康活動月活動。

       本次活動將開展主題升旗儀式、心理輔導課、主題講座、手抄報及黑板報評選、陽光大課間等系列活動，引導學生正確看待考試壓力，根據自己平時的學習能力，制定符合個人實際的考試目標，指導學生進行積極的自我暗示，緩解過度緊張情緒，樹立自信，樂于學習。

       5月10日，本屆心理健康活動月在莊嚴的升旗儀式中拉開帷幕，展示班級同學倡議大家，要正確對待每次考試，既要積極進取，又不過分苛求，科學安排復習時間，利用積極的暗示語句，減小考試心理壓力，調整好心態(tài)，積極面對考試。

      作為學校文明宣傳、教育的亮麗風景線，手抄報和黑板報的展評是本屆心理健康活動月的重要活動。上周各班積極籌備，精心設計， 學生們在自己的作品上盡情揮灑，用繽紛的色彩描繪了他們所見所感，可謂圖文并茂，精彩紛呈。其中小學部的手抄報作品形式多樣、色彩豐富，充分體現了小學生活潑可愛的特點；初中部的黑板報作品構圖新穎、設計巧妙，也體現了學生在設計方面的超高天分和水平。

       5月25日上午大課間，初一級部的孩子們共同體驗——歡樂毛毛蟲。在活動中，學生們一起合作，在輕松愉悅的氛圍中放松心情，緩解心理壓力；在活動中體驗、發(fā)現人的潛能，增強學生自信心，并把活動中的體驗帶到自己的學習中；進一步體會團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)學生的團隊合作能力和競爭意識，增強團隊成員的歸屬感。

      如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們正視考前壓力，及時進行調節(jié)，共享心理健康月，共同收獲學習的碩果！