學(xué)會(huì)技巧，輕松應(yīng)考——“心理健康活動(dòng)月”系列活動(dòng)之《考試技巧我會(huì)用》

       為全面落實(shí)5月份“心理健康活動(dòng)月”，充分發(fā)揮心理健康教育對(duì)學(xué)習(xí)的輔助作用，5月31日下午，我校李文文老師執(zhí)教《考試技巧我會(huì)用》心理健康在線輔導(dǎo)課，本課充分利用我?！胺e極心態(tài)”課程時(shí)間，通過(guò)線上直播形式在初一和初二兩個(gè)級(jí)部同時(shí)進(jìn)行。

       李文文老師用限時(shí)鼓掌的熱身活動(dòng)導(dǎo)入課程學(xué)習(xí)，就學(xué)生在考試中遇到的困難以及由此引發(fā)的困惑，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)并積極展示了考試的小技巧，并分享了放松心態(tài)的方法，告訴學(xué)生以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)考試。李老師不斷結(jié)合具體情境，面對(duì)面與學(xué)生交流考試中遇到的困難和困惑，極大的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，尤其是結(jié)合學(xué)生考試中的具體實(shí)例，與學(xué)生一起總結(jié)實(shí)用的考試技巧，并進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用指導(dǎo)，學(xué)生狀態(tài)投入，收獲頗豐。通過(guò)這節(jié)課，學(xué)生不僅暢談考試壓力和困惑，也懂得了自己該如何調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)考試，做考場(chǎng)上的強(qiáng)者。

       相信通過(guò)這次心理健康指導(dǎo)課程，學(xué)生們?cè)诮酉聛?lái)的日?？荚囍卸〞?huì)以正確心態(tài)面對(duì)，積極調(diào)整狀態(tài)，不斷突破自我！