《自卑與超越》讀后感

假期讀了《自卑與超越》這本書(shū)，書(shū)中分別寫(xiě)了“精神病患者”“罪犯”這兩類(lèi)人群，他們都屬于有心理問(wèn)題的人群，他們產(chǎn)生的問(wèn)題有一個(gè)共性，就是他們童年的家庭教育、學(xué)校教育，對(duì)他們的內(nèi)心產(chǎn)生了負(fù)面影響。作者提出的”個(gè)體心理學(xué)”倡導(dǎo)，環(huán)境不能完全影響一個(gè)人，但這個(gè)孩子對(duì)這種環(huán)境做出的主觀意識(shí)可以影響孩子的一生。個(gè)體心理學(xué)給我們的啟示是，如果想改變這些問(wèn)題人群，需要從他們的童年經(jīng)歷尋找突破口，哪些事件形成了他們現(xiàn)在做事或者看待問(wèn)題的主觀意識(shí)。作者還提到這些人群都是缺乏合作能力的人，他們童年時(shí)候有的被嬌生慣養(yǎng)，產(chǎn)生優(yōu)越感，認(rèn)為全世界都是他們的，因此對(duì)別人缺少平等對(duì)待的態(tài)度，無(wú)法與人進(jìn)行合作并相處。還有的是童年父母的行為，養(yǎng)成他們那種不勞而獲的惡習(xí)，認(rèn)為任何東西只要想要獲得，不管是通過(guò)什么方法只要滿(mǎn)足欲望就行。這些都是他們犯罪行為的成因。另外，一些先天身體有缺陷的兒童，也會(huì)因?yàn)閯e人的態(tài)度，或者自身的意識(shí)來(lái)無(wú)限放大自己的痛苦，只能看到生活中不好的一面，產(chǎn)生自卑感，失去了與人相處的信心和興趣，覺(jué)得別人只會(huì)嘲笑自己，所以建立不了穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系，成為了弱勢(shì)群體。

兒童在童年時(shí)期，母親過(guò)于溺愛(ài)孩子，會(huì)讓孩子對(duì)母親產(chǎn)生特殊的依賴(lài)感，這樣的孩子長(zhǎng)大后，由于無(wú)法與母親之外的人建立關(guān)系，而與整個(gè)世界格格不入。還有的孩子，由于家里有了弟弟妹妹，母親無(wú)法把全部的注意力都放在他身上，心理會(huì)形成一種挫敗感，他們會(huì)以不合理的方式，來(lái)獲得母親的注意力。還比如家里如果有兩個(gè)孩子，作為男孩，有一個(gè)各方面都很出色的妹妹，本身男性就有一種天然的優(yōu)越感，但由于妹妹比自己優(yōu)秀，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的自卑感，錯(cuò)誤的方式就是尋找非理性行為去重新贏得家人的關(guān)注。

作者倡導(dǎo)老師與父母，應(yīng)多培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)，為他人奉獻(xiàn)，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值。從小培養(yǎng)孩子如何對(duì)別人產(chǎn)生興趣，從而引導(dǎo)他們與人平等的相處的行為。培養(yǎng)孩子的興趣，慢慢成為孩子的一項(xiàng)特長(zhǎng)，可以成為他養(yǎng)家糊口并融入社會(huì)的一項(xiàng)技能。一些身體并發(fā)癥，例如陽(yáng)痿早泄，都有心理層面對(duì)異性缺乏興趣，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生恐懼感的原因。這些人普遍對(duì)工作缺乏主觀能動(dòng)性，沒(méi)有為別人創(chuàng)造價(jià)值而獲得更為高級(jí)關(guān)系的意愿。書(shū)中提到的一句話(huà)印象很深刻“你一直經(jīng)營(yíng)的友誼都是為將來(lái)的婚姻做準(zhǔn)備”，我們通過(guò)友誼學(xué)會(huì)如何與人相處，不恐懼且懂得平等的付出，慢慢的，我們才能找到靈魂伴侶。一個(gè)適合結(jié)婚的人，應(yīng)該是對(duì)配偶比對(duì)自己更感興趣，把注意力放在配偶身上的人。通過(guò)關(guān)心別人而收獲溫暖，從而獲得內(nèi)心的滿(mǎn)足感就是幸福。我們?cè)诠ぷ魃鲜艿筋I(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，得到朋友的袒露心扉，感受到配偶的關(guān)心都會(huì)讓我們心情愉悅，這些都是高級(jí)合作關(guān)系的表現(xiàn)。為別人創(chuàng)造了價(jià)值，才能獲得穩(wěn)定的合作關(guān)心，繼而舒適的生活在這種關(guān)系里，這就是一個(gè)正常人的心理需求。

讀過(guò)這本書(shū)之后，個(gè)體心理學(xué)告訴我，一切行為在童年都可以找到成因，想要改變，需要從源頭去除思維定式。想要更好的生活就要建立融洽的關(guān)系體，建立被需求的合作關(guān)系。一切源于開(kāi)始，改變看問(wèn)題的態(tài)度或者角度，一切將會(huì)煥然一新。