讀后感

暑假讀了《自卑與超越》，這是奧地利個體心理學創(chuàng)始人阿爾弗雷德阿德勒的代表作。在這本書中，阿德勒主要闡述了兩大內(nèi)容，一是解讀自卑是什么，二是教我們?nèi)绾卧谧员爸蝎@得補償，完成超越。

    阿德勒認為，自卑情緒是指一個人面對問題無所適從的表現(xiàn)，每個人在不同領域都存在不同程度的自卑感，因為人總是不知道滿足，總是和別人比較對比。很多極力招搖的做法背后，其實也是力圖掩蓋自卑的方式之一。導致自卑的真正因素大多來源于父母、家庭的溺愛和忽視，學校的教育方式不當以及社交、職業(yè)、婚姻方面地不如意。自卑并不可怕，它恰恰是我們?nèi)祟惛纳谱陨憝h(huán)境的動力之源，因為只有當你發(fā)現(xiàn)自己不如別人懂得自卑時，你才會努力成長。從自卑中認識到自己的不完美，進而去追求卓越。

    不過想要實現(xiàn)卓越，你還需要解決好關(guān)于生存、人際關(guān)系以及婚姻的問題。人生在世，無論做什么都會涉及到與他人之間的合作與連接，也就是口中常說的社會性。

  一個人在孩童時期其實已經(jīng)形成了自我，相對穩(wěn)定的生活態(tài)度，我們總會用自己特有的方式來處理問題。阿德勒將這種行為稱為生活風格，同時每個人都會以自己特定的生活風格去看待世界，所以一旦你的風格形成，并與社會大多數(shù)人格格不入，那么生長過程中就免不了會碰壁。大多數(shù)人合作精神的缺失，很大原因要歸咎于父母，如果父母不重視與他人的合作，那么孩子也往往不善于和別人交往，因此更容易產(chǎn)生自卑情緒。

  實際上合作精神是可以通過后期的學習與努力培養(yǎng)出來的，其實就是幫助別人，接受別人的幫助。不封閉，敞開心扉、積極樂觀、悅納自己。